SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

L glutamina

  • SUPLEM NISZCZA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wymioty, ogolne oslabienia, na mysl o jedzeniu sie przewracam. Probuje to powiazac z odrzywkami lub sportem. Boksuje (moze juz przyjołem za duzo ciosow?) lub suple (witaminy, vit b, magnez, glutamina, lecytyna, omega 3, l-karnityna- a mam BF ok 12%. Moze sobie wkrecam... Dieta raczej nie. Znacie podobne przypadki lub jakies wskazowki...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-12-25 18:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegos brakuje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dietka jest , trening bedzie ulozony na silce zaczynam w poniedzialek w przyszlym tygodniu. Zestawik po jaki mam sie zamiar wybrac w czwartek Gain Bolic 6000 4kg Glutamina bedzie jeszcze dokladnie niewiem jaka zalezy od $ i tyle sprzedawca polecil na poczatek jako ze dopiero zaczynam cwiczylem czasami w domu wiec decha niejestem. Ma byc to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2007-01-22 23:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie krotkie pytanie mam kreatyne mono z glutamina troche glukozy i glicyny plus inne delivery system taki mix (konkretnie produkt maximuscle ) bo nie moglem nigdzie kupic zwyklego mono. czy moge zamiast po treningu spozywac to rano jako porcje mono? Rozpiska bedzie wygladala tak: -rano przed sniadaniem 1 p tego cuda - przed tren [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-10-26 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale moge na niego przeznaczyc do 600 zl. Bralem tylko jakis szajski spalacz dawno temu. Chcialbym tak: 1. monohydrat olimp 1250 2. hmb w plynie hi-teca albo treca 3. glutamina olimpu 4. thermo speed extreme 5. BCAA 6. witaminy vitalmaxu + jakis magnez na noc Cos doradzacie / odradzacie? Ktos moze pomoc z dawkowaniem? NIE ZALEZY mi na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2008-03-19 17:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITAL MAX, PROSZE O POMOC!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich!! ! Prosze o pomoc.Posiadam pare suplementow VITAL MAXa tj, 1.-Ester etylowy kreatyny Caps. 2.-Dextroza Plus 3.-L-Glutamina Mega Caps. 4.-BCAA Mega Caps. 5.-2HMB Mega Caps. 6.-Tribulus Caps + PROLAB N-Large 2 Po pierwsze czy moge to wszytsko ze soba polaczyc a jak tak to prosze Was o pomoc w rozpisaniu mi tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-01-08 20:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilny problem ! Niezdecydowanie ..

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ruszyło . Wszyscy mówią o kreatynie lecz od niej mówia także że przytyje a zalezy mi aby dotychczasowa waga była nie za bardzo zmieniona.Co mozecie polecic . Po kreattynie są szybkie efekty i na tym mi zalezy ale co z wagą , bo mam lekki brzuch. hee.. bcaa , l.glutamina aminokwasy czy kreatyna . Proszę szybką poradę. Wzrost 174cm waga 72 kg..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2013-11-08 18:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie i mimo że ten temat był pare/parenaście razy poruszany na forum, to raczej nie w tym kontekście. Otóż zakupiłem dwie puchy Nitrobolonu II (?Limited Edition), oczywiście Treca. Dzienna dawka według producenta ma wynosić 30g. I tutaj problem, bo skład z tego co się orientuje jest troszkę inny niż podany w internecie: Oto skład na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-01-28 10:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozruszać, oswoić mięśnie do wysiłku itd. Ćwiczyłem głównie na mase, na przyrost mięśni. Teraz, po 2 tygodniowej przerwie na siłowni zamierzałem kupić sobie odżywki; jakaś glutamina, witaminy, białko, kreatyna. Natomiast spodobał mi się inny sport; kickboxing. Chciałbym ćwiczyć ale nie wiem czy siłownia z kickboxingiem nie wejdą sobie w droge? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2011-04-29 17:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa - suple na miesiac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z 'kiedys' inne wlasnie zakupilem. oto one: kreatyna multipower - 500 gram bcaa inkospor - 120 sztuk supafit inkospor - 20 ampulek vitalife amino 4600 - ok. 300 tabl. l-glutamina inkospor - 350 gram x treme whey protein inkospor - 2x500 gram gainer 3600 up mass - 2 kg witaminy: vitalife 7days, topfit a-z magnez, cynk, flexodon (na stawy) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2006-03-28 16:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do specow od supli:)) suple pod MMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wystratowalem z kolejnym cyklem przygotowan do walki (za mna juz 2tyg a jeszcze 6 przedemna) i moja sprawa wyglada tak: Do tej pory co przygotowania moj zestaw wygladal mniej wiecej tak:BCAA,Glutamina,Creafusion mega caps i whey pro matrix. Teraz supluje BCAA mega caps,Glutagenix Biogenixu i teraz pytanko: do tego zestawu lepiej dodac Knockout czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2005-08-12 11:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ... w skladzie tytulowego supla wchodza 3x kreatyna mono,ester,jablczan po 1,5g , akkg 750mg jablczan cytruliny 750mg l-leucyna 375mg,l-walina 375mg ,l-izoleucyna 375mg , l-glutamina 750mg , tauryna 1050mg , jest to zawartosc na 15g produktu w tym jest jeszcze 3,75g bialka i 4,95 wegli . Co slyszeliscie na temat tego produktu moze ktos go [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2011-04-09 19:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wszystkimi suplami mialem juz doswiadczenie, widomo dieta bedzie na 100% moim celem jest odzyskanie formy z przed wakacji i jednoczesnie pozbycie sie 3-5cm w pasie, bcca i glutamina bedzie myslem nad polaczeniem spalaczy z mono i ewentualnym zakupie jakies spacza do kopletu cykl planuje na 6-7 tyg co polecacie i ewentualnie na priv podrzucie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-09-06 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajrzyj jeżeli chcesz pomóc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam,powracam do treningów po około miesięcznej przerwie. Pomóżcie wybrac mi cel; "Masa" czy "Redukcja" Do Lata. Wiem, że czasu jest niewiele lecz może coś zdziałam. Chętnie posłucham waszych porad oraz wskazówek. Wiek;17 Waga:67Kg Wzrost:168cm Staż: 7Miesięcy. Dieta: Staram się liczyc makro oraz kalorie. Mam 2 Suplementy mianowicie jest to: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2017-01-17 00:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile miesięcznie wydajemy na suple...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. No właśnie ile miesięcznie wydajemy na suplementy i odzywki... Ja np. po podliczeniu ustaliłem kwote na poziomie + - 500zł... W skład tego wchodzą: - białko - aminokwasy - glutamina - witaminy - omega 3 , tauryna... itp - kreatyna (cyklicznie co 3 msc)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2005-06-11 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli na 2 cykle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pump-Bol , nox pump,noxipro ( czy może coś innego) Do tego kreatyna(mono mnie nie zalewa ani ciut woda, więc może jakaś inna forma)  Ze spalaczy:Hyperlean fx7,Black Mamba, Hot Body Extreme(ew. Jakiś inny. BCAA:FitMax+Citrulina,ActiveLab z glutamina lub Olimp BCAA Mam trochę pkt Olimp więc mozna by było na coś je przeznaczyć kreta/BCAA/witaminy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2012-03-29 09:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do speców - jaki antykatabolik??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pytanie jak w temacie. trenuję już parę lat nawet były jakieś efekty potem była przerwa (długa - 4 lata judo) ale wróciłem na siłownie i nawet szybko powracam. nie mam za dużo kasy na jakieś wymyślne kombinacje odżywek i innych proszków i tak myślałem o jakimś białku i właśnie antykataboliku co by za bardzo nie spaść w nocy . nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2005-06-27 18:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na czo a spalanie miesni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wtorek czw sobota. w Pon srod i pt treningi kickobxingu. i od poniedziałku do soboty mam zamiar biegac rano na czo po 30 min. Suple: Bcaa spalacz i Cla. Posiadam tez bcaa z glutamina ale nie wiem czy do redukcji jest dobre chodz do biegania na czo moze byc lepsze nie mam pojecia prosze o pomoc. Zalezy mi na spaleniu tkanki tluszczowej której mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2012-09-25 21:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy potrzebne sa mi aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyswajania? No ale nie o to mialem pytac. Kupilem tez kreatyne i biore 2x5g. Gosc w sklepie z odzywkami powiedzial mi, ze przydalyby mi sie jeszcze aminokwasy - BCAA i glutamina. I mam takie pytanie, czy zakup tych specyfikow zwiekszy/przyspieszy przyrost masy? I czy takie dawkowanie kreatyny ( 2x5g ) oraz gainera( 3x50g ) jest dobre?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2005-01-12 12:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak ze wychodzac z szatni jestem spocony jak ... A czasem pocwicze tylko kilkanascie min a potem siedze.. A więc co poradziliscie byscie mi na taki styl zycia ?? Dodam ze wf mam 45 min w SR i 90 min w CZW. Dodatkowo suplementacja... Bcaa + glutamina mam do dyspozycji . Pomoże dużo gdybym brał przed takimi wfami ?? Z góry dzieki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-04-27 21:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka redukcja - pod test :)

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] :) prolongatum?; może jakiś matrix?; egg?; jakieś izolaty?; cena tu nie gra roli mają one spełnić swoje zadanie :) do tego mam zamiar wziąć coś z: hmb aakg zma bcaa/glutamina jakieś witamin kilka matrixów w razie potrzeby :) spalacze (jednak nie z oferty olimp/BX - resztka Thyrotherma i thermal) całą resztęchce oprzeć na produktach tej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2008-04-06 17:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)